Forum
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Verfasst am: 17 August 2020
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Hausmeister
Dabei seit: 07.09.2017
Beiträge: 86
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Bei mir stelle ich immer mal wieder ein Muskelzucken fest, oft Kopfschmerzen und permanente Müdigkeit. Was könnte mir fehlen? Kennt ihr solche Symptome auch? |
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Verfasst am: 17 August 2020
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Bicca
Dabei seit: 13.11.2016
Beiträge: 210
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Hört sich für mich wie ein Mangel an Magnesium an. Du könntest mal Magnesium Pulver ausprobieren. Das gibt es beispielsweise über http://www.magnesiummangel.net/darreichungsform/magnesium-pulver/ und ist eine schnelle Hilfe, kann Mangelerscheinungen ausschließen und dem Körper die benötigte Menge Magnesium zuzuführen. Die Bioverfügbarkeit bei dem Pulver ist sehr gut, da der Mineralstoff in fein granulierter Form direkt in den Verdauungstrakt gelangt und von dort in die Blutbahn transportiert wird. [Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 17.08.2020 um 23:55.] Manche Gefühle sollten wie Autos sein - man könnte sie bei Gelegenheit "abstellen"
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Verfasst am: 18 August 2020
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Hoody
Dabei seit: 19.11.2014
Beiträge: 176
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Du kommst aber schon auf ausreichend Schlaf oder? Das könnte alles mögliche sein. Im Zweifel würde ich lieber mal zum Arzt. Der kann auch abklären, ob ein konkreter Mangel vorliegt oder nicht. |
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Verfasst am: 27 August 2020
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Chisco
Dabei seit: 26.08.2020
Beiträge: 3
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Mein erster Gedanke war auch, Magnesiummangel. Ich nehme nämlich seit einiger Zeit Magnesium Sticks, https://www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium-kaufen Seitdem fühle ich mich zum einen weniger Müde und zum anderen regenerieren Muskeln nach Belastung schneller. Ich will allerdings gleich anschliessen, das ich kein Arzt bin. Mein Körper reagiert so, wie andere reagieren, kann ich nicht sagen |
