Schöne Einrichtungstipps fürs Schlafzimmer

Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir in den eigenen vier Wänden. Wer sich dessen bewusst ist, achtet gezielt darauf, Einrichtungstipps von Experten zu beherzigen. Immerhin gibt es viele Tricks, die eigene Wohnung zu einem Zuhause werden zu lassen, zu einem Ort, an dem man sich geschützt und geborgen fühlt.

Schlechter Schlaf kann negative Auswirkungen haben

Wie eine britische Studie belegt, kann schlechte Laune am Morgen unmittelbar mit dem Schlafverhalten zusammenhängen. Dass jedoch auch unpassende Lichtverhältnisse oder eine zu warme Raumtemperatur das Schlafklima beeinflussen können, wird von den meisten unterschätzt. Umso wichtiger scheint es, Bett, Bettwäsche, Licht und Farben eine große Bedeutung beizumessen. Tun kann man so einiges. Vor dem Besuch in einem Einrichtungshaus gilt es, nachzudenken und sich zu informieren. So berichten vor allem Rückengeplagte davon, dass Wasserbetten bequem sind und dadurch eine positive Auswirkung auf den Schlaf haben. Weil sich Wasserbetten dem Körper anpassen und so Druck vermeiden, gelangt man schneller in die erholsame Tiefschlafphase.

Im Zusammenhang mit Einrichtungstipps dürfen aber auch im Raum befindliche Gegenstände, Licht, Farben, Gerüche und Geräusche nicht vernachlässigt werden. Frisch gewaschene und regelmäßig gewechselte Bettwäsche etwa sorgt für ein geborgenes Gefühl. Das kann beim Einschlafen durchaus behilflich sein. Ebenso wichtig ist, dass das Schlafzimmer komplett abgedunkelt werden kann. Denn vor allem bei Dunkelheit wird das Schlafhormon Melatonin freigesetzt.

Stilvolle Einrichtungstipps

Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, sein Schlafzimmer einzurichten. Der eine mag es rustikal, der andere romantisch oder minimalistisch. Eines sollte das Schlafzimmer jedoch auf jeden Fall sein: individuell. Bei einem sind sich Experten einig – dem Bett. Da dieses das dominanteste Möbelstück im Zimmer ist, tut man gut daran, sich für eine schlichtere Variante zu entscheiden. Für kleine Räume sind Betten mit Beinen eine gute Wahl. Sie schaffen außerdem zusätzlichen Stauraum. So kann Saison-Bettware spielend leicht aufbewahrt werden. Als nächstes stellt sich die Frage, wo das Bett platziert werden soll. Ein guter Platz ist dort, wo das Bett an einer Wand stehen kann und von dem aus man die Zimmertür im Blick hat. Das schafft ein Gefühl von Sicherheit.

Mittlerweile gibt es viele tolle Einrichtungsideen für Schlafzimmer. Eine davon sind Regale und Kleiderschränke mit praktischen Schiebetüren. Sie schaffen für Ordnung und sorgen dafür, dass der Raum immer aufgeräumt aussieht. Danach sollten Sie sich dem Fenster widmen. Wählen Sie blickdichte Vorhänge und Rollos. Diese gibt es in allen möglichen Größen, Farben und Formen. So müssen Sie bei Ihrem Geschmack keine Kompromisse eingehen. Wer keinen dekorativen Vorhang mag, kann auf farbenfrohe Wandtattoos setzen. Diese sehen rund um das Fenster sehr toll aus und stellen sicher, dass immer genügend Licht ins Schlafzimmer fällt.

Nicht weniger wichtig ist ein schönes Licht. Da man im Schlafzimmer keine Festbeleuchtung braucht, ist indirektes Licht eine gute Entscheidung. Einen tollen Effekt können Sie erzielen, wenn Sie das Zimmer auf mehreren Ebenen beleuchten. Ebenso bedeutend: die Wahl des passenden Leuchtmittels.