Wissenswertes über das Schlafzimmer

Bei Schlafzimmermöbeln sollte man die Konzentration auf die Auswahl von Matratze und Lattenrost lenken. Denn erst durch die richtige Kombination dieser Rückenunterlagen ist gesunder und erholsamer Schlaf möglich, bei dem sich die strapazierte Wirbelsäule regenerieren kann.

Natürliche Stabilisation

Dazu muss der Körper bei Bewegungen im Schlaf durch die Matratze und die Unterfederung unterstützt und stabilisiert werden. Qualitativ hochwertige Matratzen haben die Aufgabe, den Körper beim Liegen so abzustützen, dass die Wirbelsäule beim Liegen ihre natürliche S-Form beibehält, denn dadurch wird die beste Erholungsmöglichkeit geboten. Allerdings kann aus medizinischer Sicht bei Herz-/ Kreislaufbeschwerden, bei Asthma usw. eine Fuß- oder Kopf-Hochlagerung nötig sein. Hierzu sind ein fast stufenlos im Kopf- und Fußbereich verstellbarer Rost und eine anpassungsfähige Matratze erforderlich.

Hohe Qualität der Materialien

Ein weiterer Faktor für gesunden Schlaf ist das Schlafklima, das wesentlich durch das Bettklima, die Bettwaren und die Matratzen beeinflusst wird. Durch die Wahl geeigneter Materialien kann ein hohes Maß an Feuchtigkeitsregulierung und eine gute Wärmeisolation erreicht werden. Naturfasern wie z.B. Schaf- oder Baumwolle nehmen die während des Schlafes abgegebene Feuchtigkeit auf und leiten sie beim Lüften ab. Zusätzlich findet durch die Luftpolster in Federkernmatratzen, aber auch in Latex- und Schaumstoffmatratzen, ein Luft- und Feuchtigkeitsaustausch statt. Der Grad der gewünschten Wärmeisolation ist von den individuellen Schlafgewohnheiten und dem Wärmebedürfnis des Schläfers sowie von den verwendeten Bettwaren abhängig. Da bekanntlich kein Mensch dem anderen gleicht, kann das optimale Schlafsystem für gesunden, erholsamen Schlaf nur durch eine individuelle Auswahl der Matratze und der Unterfederung zusammengestellt werden. Dazu ist Probeliegen unbedingt nötig.

Geprüfte Belastbarkeit

Was die Qualität und die Belastbarkeit von Möbeln und Matratzen betrifft, bietet aber auch die Deutsche Gütegemeinschaft Möbel e.V. (DGM) Hilfe. Sie testet komplette Möbelstücke auf "Herz und Nieren"; d.h. im Zeitraffer-Tempo erleben sie die Belastungen eines ganzen Möbellebens. Wenn die Teststücke den Anforderungen werden sie mit dem RAL-Gütezeichen für Möbel, dem goldenen "M", ausgezeichnet.

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